Beratung

(ab Jänner 2021)

Supervision

berufsbezogene Beratung, Schnittstelle Beruf und Privatleben

Gruppen,Teams, Einzelpersonen


  • Herausforderungen im Berufsalltag
  • Rollenkonflikte    
  • Life-Balance
  • schwierige Entscheidungsfindung
  • Krisen von Einzelpersonen oder in Teams
  • Wiedereinstieg in den Beruf
  • berufliche Veränderungen

Lebensgestaltung

Beratung bei einschneidenden Veränderungen, Fragen der Lebensgestaltung

Gruppen, Paare, Einzelpersonen


Meine Schwerpunkte in der Beratung:

  • Elternschaft  
  • Pensionierung
  • 3. und 4. Lebensalter


andere  Fragen/Themen der Lebensgestaltung

Elternschaft

  • Fürsorge für sich selbst
  • Rollenkonflikte
  • Selbstbild, Fremdbild
  • Zuschreibungen, Erwartungen und Ansprüche
  • Veränderungen in der Partnerschaft
  • Vereinbarkeit von Beruf und Familie
  • Gefühle der Fremdbestimmung und Ohnmacht
  • Zeitmanagement
  • Ressourcen
  • Kraftquellen

Pensionierung

  • Gestaltung der Übergangsphase – loslassen, neue Ziele setzen
  • neue Gestaltung des sozialen Umfelds
  • soziale Anerkennung auch ohne Erwerbsarbeit
  • Umgang mit Ängsten, Gefühlen der Leere und Nutzlosigkeit
  • Tagesstruktur
  • Veränderungen in der Partnerschaft

3. und 4. Lebensalter

  • die Lebensgeschichte aufarbeiten
  • Zeit zu sprechen und gehört zu werden
  • das Leben als sinnerfüllt erleben
  • mit körperlichem und geistigem Abbau, Abhängigkeit, und anderen schwierigen Lebensumständen umgehen
  • Bedürfnisse wahrnehmen, formulieren und umsetzen
  • sich mit der Endlichkeit des Lebens auseinandersetzen