Beratung
Supervision
berufsbezogene Beratung, Schnittstelle Beruf und Privatleben
Gruppen,Teams, Einzelpersonen
- Herausforderungen im Berufsalltag
- Rollenkonflikte
- Life-Balance
- schwierige Entscheidungsfindung
- Krisen von Einzelpersonen oder in Teams
- Wiedereinstieg in den Beruf
- berufliche Veränderungen
Lebensgestaltung
Beratung bei einschneidenden Veränderungen, Fragen der Lebensgestaltung
Gruppen, Paare, Einzelpersonen
Meine Schwerpunkte in der Beratung:
- Elternschaft
- Pensionierung
- 3. und 4. Lebensalter
andere Fragen/Themen der Lebensgestaltung
Elternschaft
- Fürsorge für sich selbst
- Rollenkonflikte
- Selbstbild, Fremdbild
- Zuschreibungen, Erwartungen und Ansprüche
- Veränderungen in der Partnerschaft
- Vereinbarkeit von Beruf und Familie
- Gefühle der Fremdbestimmung und Ohnmacht
- Zeitmanagement
- Ressourcen
- Kraftquellen
Pensionierung
- Gestaltung der Übergangsphase – loslassen, neue Ziele setzen
- neue Gestaltung des sozialen Umfelds
- soziale Anerkennung auch ohne Erwerbsarbeit
- Umgang mit Ängsten, Gefühlen der Leere und Nutzlosigkeit
- Tagesstruktur
- Veränderungen in der Partnerschaft
3. und 4. Lebensalter
- die Lebensgeschichte aufarbeiten
- Zeit zu sprechen und gehört zu werden
- das Leben als sinnerfüllt erleben
- mit körperlichem und geistigem Abbau, Abhängigkeit, und anderen schwierigen Lebensumständen umgehen
- Bedürfnisse wahrnehmen, formulieren und umsetzen
- sich mit der Endlichkeit des Lebens auseinandersetzen